Gymhouse Cycling

 

Cycling-ul este un antrenament cardio intens, excelent pentru slabit si arderea caloriilor acumulate in timpul zilei sau in timpul anilor. In timpul sedintei de cycling, se lucreaza toti muschii corpului, dar in mod special coapsele, fesierii, abdomenul si inima.

Antrenamentul se desfasoara utilizand biciclete speciale de interior si sub atenta indrumare a instructorului. Tehnica pedalatului, concentrarea si ritmul sunt elementele ce desavarsesc un antrenament reusit, in timpul sedintei de cycling fiind arse intre 800 si 1.000 de calorii!

Chiar si cei care nu au facut niciodata sport, pot sa urce pe bicicleta si sa pedaleze in ritmul lor, cycling-ul fiind, poate, cel mai bun exercitiu pentru eliminarea stresului.

 

Clase populare de cycling:

HILL– Ora cu nivel de dificultate ridicat.Clasa dureaza 50 de minute

FAT BURNING – Ora cu nivel de dificultate mediu - ridicat.Clasa dureaza 60 deminute

MIX TRACK– Ora cu nivel de dificultate mediu.Clasa dureaza 60 de minute

 

Prezentare Video:

Galerie Foto:

Formular de programare pentru cycling:

campurile marcate cu (*) sunt obligatorii

 

Regulament programare cycling